Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Öl
-
300
g Mais, TK
of 300 g Mais aus der Dose, abgetropft - 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 847 kJ / 202 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Buchstabensuppe
30min
Kichererbsensalat
15min
Eisbergsalat mit Halloumi
40min
Paprika-Salat
20min
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
30min
Zartweizen Försterin
35min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Spinatsalat in Curryrahm
10min
Erbsen-Nudel-Salat
2h 15 min
Pesto-Weizen-Salat
30min