Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Seitan Roll
- 100 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 2 tsp ground black pepper
- 30 g soy sauce
- 100 g tinned kidney beans, drained (drained weight)
- 30 g fresh parsley leaves
- 200 g vital wheat gluten
- 1100 g water
- 1 courgette, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 carrot, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 celery stalk
- 10 g fresh basil leaves
- 60 g hard cheese, cut in pieces (2 cm)
- 40 g bread, torn in pieces
- 1 medium egg
Champagne Rice
- 30 g olive oil
- 30 g shallots
- 2 garlic cloves
- 500 g water
-
500
g Champagne
of white sparkling wine (e.g. Cava, Prosecco) - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground turmeric
- 350 g long grain rice
- 50 g pecan nuts
- 50 g banana, sliced
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3965.8 kJ / 947.9 kcal
- Eiwitten
- 55.5 g
- Koolhydraten
- 103.5 g
- Vetten
- 25.2 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 1196.3 mg
Alternatieve recepten
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2u. 20min
Lemon and Roasted Garlic Speltotto
2h
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1 Std. 10 Min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1h
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
1 Std. 40 Min
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1h 35min
Seitan Pie
2h 10min
Vegan Cheese Alternative
6 Std. 40 Min
Vegan Parmesan
15min
Vegan Mayonnaise
15min