Apparaten en Accessoires
Pasta z cukinii i soczewicy
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
597.3 mg
Eiwitten
5.1 g
Calorieën
488.5 kJ /
116.8 kcal
Vetten
4.9 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
14.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ŚNIADANIE
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Sundal z ciecierzycy
6 Std. 45 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Azjatyckie spring rolls
1 Std. 20 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min