Apparaten en Accessoires
Pasta z cukinii i soczewicy
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
597.3 mg
Eiwitten
5.1 g
Calorieën
488.5 kJ /
116.8 kcal
Vetten
4.9 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
14.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ŚNIADANIE
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Topinambur po prowansalsku
50min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1u.
Sundal z ciecierzycy
6u. 45min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Azjatyckie spring rolls
1u. 20min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Marchewka z kuminem
35min
Seitan z sosem pomarańczowym
2u.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1u.