Apparaten en Accessoires
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1034.9 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1242.8 kJ /
297 kcal
Vetten
9.6 g
Vezels
11.9 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
46.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
APETYT NA WEGE
66 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Marchewka z kuminem
35 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Dip paprykowo-orzechowy
10 Min
Suflety kalafiorowe
55 Min
Azjatyckie spring rolls
1 Std. 20 Min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 Std. 40 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Gulasz z polentą
2 Std.