Apparaten en Accessoires
Gulasz z polentą
Voorbereiding 30min
Totaal 2u.
4 porcje
Ingrediënten
Polenta
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty) o czasie gotowania 10-15 min
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Gulasz
-
400 g mięsa wieprzowego pokrojonego w 3 cm kostkę (np. łopatki)
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 czubata łyżka mąki pszennej
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
-
220 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy100 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
200 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1280 mg
Eiwitten
24.6 g
Calorieën
2274.3 kJ /
543.6 kcal
Vetten
38.9 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
12.4 g
Koolhydraten
23.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 godz.
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Chłodnik pomidorowy
30 min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Azjatyckie spring rolls
1 godz. 20 min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1 godz. 40 min
Risotto z salsą pomidorową
40 min
Burger rybny z krewetkami
40 min