Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 300 g bobu, świeżego
- 300 g zielonego groszku, świeżego
- 20 g miodu, lipowego, płynnego
- 400 g gruszek, pokrojonych w 2 cm słupki
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 784 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 44.7 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 11.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus z bobu
1 godz.
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 godz. 15 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 godz.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Gotowanie jajek
20 min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min