![Courgette side dish Courgette side dish](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A60FE5DF-18B4-4552-B110-CC2C38DDD711/Derivates/7D441324-A517-49E2-97ED-478CC8DAF4D0.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2.65 g
- Koolhydraten
- 3.22 g
- Vetten
- 6.95 g
- Vezels
- 1.45 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sautéed Courgettes (200 g)
20 min
White Fish Salad
35min
Root Vegetable Soufflé
1 Std. 25 Min
Zucchini and Cheese Soufflés
40 Min
Spinach and Cheese Soufflés
35min
Caponata
50 Min
Lentil moussaka
2h 20 min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Sautéing 14 oz Julienned Carrots
20 min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 Min