Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

4.0 52 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

2 raciones

Ingrediënten

2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
1 diente de ajo
15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
250 g de agua
1 cucharada de zumo de limón
2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
1 cucharada de perejil fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 13.57 g

Calorieën 685 kJ / 164 kcal

Vetten 8.95 g

Vezels 2.79 g

Koolhydraten 7.11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Fideuá de pavo

30min

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

1h

Caldo de ave y jamón

1h 5min

Rape al vapor con salsa verde

20min

Rape y gambones con patatas al ajillo

45min

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1h 10min

Guiso "mar y tierra"

50min

Patatas con almejas

40min

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

45min

Conejo al chilindrón

1h

Bacalao al ajoarriero con patatas

30min

Almejas a la sidra

15min