Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 400 g carrots, cut into pieces
- 20 g olive oil
- 800 g canned chopped tomatoes
- 125 g soy granule, not soaked
- 100 g water
- 90 g tomato purée
- 1 tsp fine salt
- ½ tsp hot paprika powder
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 tsp sugar
- 1 tsp marjoram, dried or fresh
- 1 ½ tsp basil, dried or fresh, finely chopped
- 2 pinches ground cinnamon
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1053 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 11.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan Gravy
45 min
Quick Falafel
30min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 godz. 15 min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1h 20min
Vegan Burger
5 Std.
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate
40 min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Chili non Carne
1 godz.
Soy goulash with dumplings
1 Std. 25 Min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min