Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

4.4 63 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Chilischote, rot, getrocknet klein, entkernt
1
Tomaten reif, geviertelt
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Koriander abgezupft, und etwas mehr zur Dekoration
5 Stängel
natives Olivenöl
60 g
Zitronensaft
30 g
Salzzitrone (optioneel) geachtelt
1
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in 4 Stücken
600 g
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Fischbrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
1 TL
Oliven, schwarz entsteint
20

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 25 g

Calorieën 1582 kJ / 377 kcal

Vetten 27 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50min

Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum

30min

Meeresfrüchte Korma

40min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13u. 30min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20min

Kokoseintopf

50min

Lamm Rogan Josh

1u. 45min

Lamm mit Artischocken

1u. 30min

Provenzialisches Lammragout

1u. 40min

Kerala Fisch Curry

30min

Schnelles Lamm Dhansak

50min

Thai-Fisch-Frikadellen

1u. 10min