![Mediterranean Salad Mediterranean Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A2A90EC-37F2-4370-B8FB-D43E6F207834/Derivates/CDC6378F-4410-49DE-9D62-7EA883618928.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 2 tsp olive oil
- 500 g orzo
- 20 g fresh parsley
- 120 g red onions, quartered
- 40 g white wine vinegar
- 1 pinch chilli powder
- 180 g pitted green olives
- 200 g cherry tomatoes, halved
- 100 g pickled capers, drained, rinsed
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 904 kJ / 216 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 21.5 g
- Vetten
- 12.6 g
Alternatieve recepten
Balsamic Spelt Salad
20p
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10p
White Bean Salad
5 min
Prawn Tacos
30min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Pasta and Chickpea Salad
25 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Smoky Couscous Salad
20p
Detox Salad
10p
Halloumi Salad
20p
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40p