Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 456 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous di verdure e gamberi
45 min
Orzo e pesce in insalata
1h 15 min
Insalata di farro e pollo
45 min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Cous cous dell'orto
30 dk
Quinoa con code di gambero
30 dk
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 dk
Insalata di barbabietole, lattuga e carote (TM6)
Geen beoordelingen
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min