Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g freeze-dried strawberries (2 packets - see Tips)
- 70 g puffed brown rice (see Tips)
- 180 g sunflower seeds
- 20 g coconut oil
- 240 g rice malt syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 89.1 kJ / 21.2 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 2.7 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 4.5 mg
Alternatieve recepten
Cashew bread French toast
1h 40min
Breakfast bars
1h 10min
Bliss ball rocket skewers
30 min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 Std.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1sa 45 dk
Zucchini, ham and corn bites
40 min
Rice crisp bars
1h 10min
Quick fruit sorbet
10min
Wombat slice
45min
Vanilla protein balls
20 Min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Raw lamington slice
1h