Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Fruity dream (soft serve ice cream)

5min

Perfect party cookies (allergy free)

45min

Soft cinnamon doughnuts

50min

Chocolate sweet potato slice

1u. 15min

Banana coconut ice blocks

7u. 15min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2u.

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1u. 30min

Baked pumpkin doughnuts

1u. 20min

Wombat slice

45min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Spiced chocolate doughnuts

45min