Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Perfect party cookies (allergy free)

45min

Watermelon and chia yoghurt pops

5u. 45min

Rice crisp bars

1u. 10min

Spiced chocolate doughnuts

45min

Wombat slice

45min

Cranberry chocolate snack bars

1u. 40min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Apple and cinnamon muffins

35min

Basic berry muffins

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min