Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Wombat slice

45min

Rice crisp bars

1u. 10min

Butter biscuits

50min

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25u. 15min

Passionfruit and coconut slice

5u.

Perfect party cookies (allergy free)

45min

Peanut caramel slice

5u. 35min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2u.

Banana coconut ice blocks

7u. 15min

Freckle cake

26u. 40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Chocolate energy bars

1u.