Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26u. 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1u. 40min

Impossible coconut pie

1u. 30min

Peanut caramel slice

5u. 35min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2u.

Strawberry amaze-balls

30min

Chocolate and nut biscuits

55min

Banana coconut ice blocks

7u. 15min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1u. 30min

Sliders with sunflower sauce

40min

Cranberry chocolate snack bars

1u. 40min

Baked honey cheesecake

4u. 20min