Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g coconut milk
- 40 g chia seeds
- 60 g pure maple syrup
- 0.997 banana
- 160 g dark chocolate, broken into pieces
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1075 kJ / 255.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 14.4 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 26.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Better-for-you custard
15min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Banana and oat mini muffins
40min
Basic berry muffins
40min