Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 7 oz red bell peppers, cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz broccoli, cut into florets, plus stems sliced into pieces (approx. ¼ in.)
- 5 ½ oz dessert apples, stems removed, quartered
- 1 oz sunflower seeds, unsalted
- 1 oz olive oil
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 437.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 λεπτ.
Vegetable Stock Paste
45min
Fruit, Date and Nut Chop
5 λεπτ.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Berry Dream
10 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 λεπτ.
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 λεπτ.
Spiced Corn Salad
25 λεπτ.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 λεπτ.
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 λεπτ.