Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 3 garlic cloves
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only, divided
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅛ tsp ground turmeric
- 24 oz chicken stock
- 1 oz lemon juice
- ½ oz honey
- 8 oz long-grain white rice
- 1 lemon, sliced (¼ in. rounds)
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
- 8 oz broccoli florets
- chopped parsley, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 51.2 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 915.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Spanish Rice
35 Min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1 Std.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Marry Me Chicken
40min
Chicken Salad Sandwich
15 Min