Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 494 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (optioneel)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 14 g

Calorieën 2115 kJ / 510 kcal

Vetten 28 g

Vezels 8.9 g

Koolhydraten 46 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühstücks-Smoothies! 11 recepten
Duitsland

Frühstücks-Smoothies! 11 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Frühstücks-Smoothie

10min

Low-Carb Porridge mit Beeren

25min

Schoko-Haselnuss-Porridge

20min

Frühstücks-Smoothie

5min

Lila Power-Smoothie

10min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3u. 15min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40min

Smoothie Bowl mit Beeren

10min

Apfel-Birnen-Detox-Smoothie

10min

Guten-Morgen-Smoothie

5min

Frühstück im Glas

5min

Porridge mit Erdbeersauce

20min