Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
4.5 188 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 50min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Staudensellerie in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
    150 g
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    2 Dosen
  • Salz
    2 TL
  • Chili, gemahlen
    ¼ TL
  • Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
    1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g
Calorieën 1104 kJ / 264 kcal
Vetten 6 g
Vezels 11.9 g
Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk
Low Carb 63 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bohnen-Burger (vegan)

4.5(2.4K)

1u. 20min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

4.7(1.1K)

1u. 25min

Chili sin Carne

4.2(1K)

1u.

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

3.6(69)

45min

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

4.5(295)

50min

Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)

4.5(286)

1u. 15min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6(62)

1u.

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

4.6(549)

1u. 45min

Chili con Soja

4.6(636)

45min

Soja-Bolognese

4.4(1.1K)

40min

Veganes Wiener Saftgulasch

4.4(576)

1u.

Tofu-Bolognese

4.4(1.6K)

40min