Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 17.6 g
- Verzadigd vet
- 9.8 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 412.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45 min
Tagliatelle with Pumpkin
1h 10min
Goat's Cheese Pie
1h 10min
Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake
2h 50min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min
Pumpkin Quiche
2h 5min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1 Std. 20 Min
Spring Rolls
40 min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1 godz. 25 min