Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
4 porzioni
Ingrediënten
Condimento
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di curcuma in polvere (optioneel)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Cous cous
-
500 g di cavolfiore
-
70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
-
30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
-
70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
-
10 di pomodori ciliegino in quarti
-
70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
-
4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
5 g
Calorieën
682 kJ /
163 kcal
Vetten
13 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Piatti freddi
102 recepten
Italië
Italië
Raw food
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Orzo, cavolfiore e pollo
1u. 10min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1u. 5min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Cous cous di cavolfiore
20min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25min
Verdure al curry
1u.
Lenticchie all'indiana
35min