Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

16 portions

Ingrediënten

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 5.7 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 29.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus on Buckwheat 9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Brandy cashew cream

5min

Chocolate and anise fruit bark

2u. 20min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4u. 20min

Fig and walnut ice cream

8u. 40min

Maca chocolate bark

50min

Spiced roasted mixed nuts

25min

Panforte

1u. 30min

Fig and walnut bread

3u. 20min

Open fish burgers

1u.

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Apple, pear and bay leaf cake

1u. 15min

Pear berry cereal

10min