Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Sweet Potato and Zucchini Frittata
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)½ oz
-
red onions quartered (approx. ½ med. onion)3 ½ oz
-
olive oil divided2 tbsp
-
sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)7 oz
-
zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)3 ½ oz
-
red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)3 ½ oz
-
large eggs6
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried chili flakes (optioneel)¼ tsp
-
buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)8 oz
Voeding per 1 portion
Calorieën
441.9 kcal /
1848.7 kJ
Eiwitten
27.2 g
Vetten
29.3 g
Koolhydraten
16.8 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
11.6 g
Natrium
824.5 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Midweek Meals
11 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
