Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Lactonesa
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
Pisto
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 300 g de cebolla en cuartos
- 300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 12 placas de lasaña secas
- 160 g de atún al natural escurrido
- 4 huevos duros en rodajas o trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3873 kJ / 925 kcal
- Eiwitten
- 31.9 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 72.3 g
- Verzadigd vet
- 10.6 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 1216.6 mg
Alternatieve recepten
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos
30 Min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 min
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 Min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 min
Fideuá de verduras
40 min
Lasaña boloñesa
2h 30min
Aperitivos de hojaldre
25 Min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min
Empanadillas de Lorca
2h
Empanada de bonito
1h 20min