Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water, cold, plus extra for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 66 kJ / 16 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 1.4 g
- Vetten
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beetroot Houmous
15 Min
Gluten-Free Focaccia Bread
1h
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Posh Paleo Bread
55 Min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Green Goodness Soup
10min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Roast Carrot Butter
1h
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
1h 45min
Sesame Bars
1h 15min
Spelt and Buckwheat Bread
1h 55min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h