Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water, cold, plus extra for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 66 kJ / 16 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 1.4 g
- Vetten
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Goodness Soup
10min
Courgette and Carrot Loaf
45 Min
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Blueberry Peach Jam (No Added Sugar)
20min
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
1 Std. 40 Min
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Carrot and Peanut Bake
55min
Vegetable and Almond Soup
45 Min
Orange and Coconut Squares
35 Min
Almond Cheese
6óra 15p
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5 min