Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 graines de cardamome verte
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de baies roses
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- ½ c. à café de sel fin, non raffiné de préférence
-
200
g de yaourt nature
of 200 g de yaourt au lait de soja
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 161 kJ / 38 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10min
Marinade à la moutarde et au miel
5min
Marinade miel, citron, soja, quatre-épices
15min
Café brésilien
10min
Ailerons de poulet marinés
1 Std. 30 Min
Miel au sésame
10min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45min
Fraîcheur de yaourt
5min
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
12 Std. 10 Min
Farine de champignons
5min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50 Min
Poulet en salade de boulgour
1 Std. 15 Min