Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 100 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 10min

8 portions

Ingrediënten

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 1220 kJ / 292 kcal

Vetten 5.5 g

Koolhydraten 34.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbecue 9 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa and Carrot Bites

30min

Carrot Crêpes with Tomato Sauce

1u.

Chocolate Quinoa Porridge

25min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1u.

Red Cabbage and Chicken Salad

40min

Turkey Burger

1u. 25min

Sweet Potato Brownies

8u. 55min

Quinoa Salmon Patties

1u. 20min

Salmon Burger

2u. 20min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1u. 30min

Healthy Greek Turkey Burgers

40min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min