Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 105 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
8 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 26.5 g
Calorieën 1220 kJ / 292 kcal
Vetten 5.5 g
Koolhydraten 34.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbecue 9 recepten
VK en Ierland
Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Raspberry and Basil Sangria

4.9(54)

40 Min

Baby-friendly Thai Green Chicken Curry with Jasmine Rice

2.9(22)

1 Std. 10 Min

Chicken and Barley Stew

4.5(163)

50 Min

Lemon, Lime and Ginger Tart

4.7(23)

6 Std. 20 Min

Fish Tacos

4.2(45)

45 Min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

4.4(61)

5 Std.

Bloody Mary

4.5(4)

10 Min

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

4.7(46)

40 Min

Brown Rice Salad with Trout

4.7(31)

35 Min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(73)

5 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(158)

45 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(201)

8 Std. 45 Min