Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 9u.

36 sztuk

Ingrediënten

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 109.4 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 385.8 kJ / 92.2 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 6.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Batoniki musli

1u.

Muffinki marchewkowe z makiem

1u.

Makaroniki migdałowe

35min

Domowe kabanosy

3u. 45min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Chipsy z sera i cebuli

55min

Miniciasta kakaowo-kawowe

40min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1u. 50min

Babka z borówkami i kruszonką

3u. 50min

Świąteczne tartaletki

1u.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2u. 40min

Terrina z wędzonym łososiem

24u. 25min

Alles tonen

Alles tonen