Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (optioneel)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (optioneel)
    4 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 791.1 mg
Eiwitten 21.7 g
Calorieën 1353.9 kJ / 323.6 kcal
Vetten 9.4 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 2.3 g
Koolhydraten 38.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min

Vichyssoise

4.9(61)

40min

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5(63)

1u. 10min

Creme de couves

4.5(8)

50min

Canja madeirense

4.1(27)

1u.

Sopa de batata com caril

4.3(7)

35min

Creme de brócolos e queijo camembert

4.8(18)

45min

Creme de agrião e curgete

4.2(26)

35min

Canja com limão

4.7(17)

1u.

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40min

Creme de abóbora e camarão

4.8(81)

55min

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40min

 Alles tonen
Alles tonen