Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Chorba freekeh (sopa de freekeh e borrego)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cebola cortada ao meio
    1
  • dente de alho
    1
  • tomates maduros cortados ao meio
    2
  • azeite
    20 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • cenoura pequena, cortada em pedaços
    1
  • curgete cortada em pedaços
    80 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • carne de borrego em cubos
    200 g
    200 g carne de vaca, em cubos
  • grão-de-bico cozido escorrido
    100 g
  • água
    900 g
  • freekeh (ver dica)
    80 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1295.6 mg
Eiwitten 17 g
Calorieën 1662.6 kJ / 397.4 kcal
Vetten 20.6 g
Vezels 15.9 g
Verzadigd vet 5.7 g
Koolhydraten 45.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de curgete e manjericão

4.7(37)

25min

Misturas

4.9(42)

1u.

Creme de batata-doce e curgete

4.7(36)

40min

Aveludado de agrião

4.3(52)

35min

Creme de espinafres

4.1(147)

40min

Creme de coentros sem batata

4.3(153)

30min

Sopa 3 C's

4.8(29)

45min

Sopa de alface

4.5(86)

35min

Sopa 2 feijões

4.8(206)

45min

Caldo-verde de feijão branco

4.8(86)

40min

Sopa de entulho

4.5(199)

1u. 30min

Salmorejo

4.7(51)

25min

 Alles tonen
Alles tonen