Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Chorba freekeh (sopa de freekeh e borrego)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cebola cortada ao meio
    1
  • dente de alho
    1
  • tomates maduros cortados ao meio
    2
  • azeite
    20 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • cenoura pequena, cortada em pedaços
    1
  • curgete cortada em pedaços
    80 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • carne de borrego em cubos
    200 g
    200 g carne de vaca, em cubos
  • grão-de-bico cozido escorrido
    100 g
  • água
    900 g
  • freekeh (ver dica)
    80 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1295.6 mg
Eiwitten 17 g
Calorieën 1662.6 kJ / 397.4 kcal
Vetten 20.6 g
Vezels 15.9 g
Verzadigd vet 5.7 g
Koolhydraten 45.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min

Vichyssoise

4.9(61)

40min

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5(63)

1u. 10min

Creme de couves

4.5(8)

50min

Canja madeirense

4.1(27)

1u.

Sopa de batata com caril

4.3(7)

35min

Creme de brócolos e queijo camembert

4.8(18)

45min

Creme de agrião e curgete

4.2(26)

35min

Canja com limão

4.7(17)

1u.

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40min

Creme de abóbora e camarão

4.8(81)

55min

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40min

 Alles tonen
Alles tonen