Apparaten en accessoires
Mloukhia
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre en poudre
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
-
50 g d'eau
-
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
319.4 mg
Eiwitten
2.1 g
Calorieën
581.2 kJ /
138.9 kcal
Vetten
11 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
4.1 g
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