Apparaten en accessoires
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
10 porcji
Ingrediënten
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1284.1 mg
Eiwitten
13.5 g
Calorieën
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Vetten
7.5 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
68.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kuchnia arabska
24 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 Std.
Tunezyjska shakshuka
50 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min