Apparaten en accessoires
Kalafior tikka masala
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g masła, pokrojonego na kawałki60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 - 500 g różyczek kalafiora
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
50 - 80 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
447.2 mg
Eiwitten
13.6 g
Calorieën
2032 kJ /
485.7 kcal
Vetten
27.9 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
15.7 g
Koolhydraten
52.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gotowanie na kilku poziomach II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min