Apparaten en accessoires
Kalafior tikka masala
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g masła, pokrojonego na kawałki60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 - 500 g różyczek kalafiora
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
50 - 80 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
447.2 mg
Eiwitten
13.6 g
Calorieën
2032 kJ /
485.7 kcal
Vetten
27.9 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
15.7 g
Koolhydraten
52.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gotowanie na kilku poziomach II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Kokosowe curry z dorszem
25 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min