Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Libanesisches Tabouleh (تبولة)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 15min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Petersilie, frisch Blätter abgezupft
    30 g
  • Pfefferminze frisch, Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Koriander, frisch (optioneel) Blätter abgezupft
    10 g
  • Tomaten geviertelt und entkernt
    500 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
    250 g
  • Zitronensaft
    80 g
  • Bulgur
    50 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    2 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    2 - 3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 65 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 573 kJ / 137 kcal
Vetten 9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

4.0(68)

45min

Gemüsetatar

4.5(236)

25min

Schneller Green Goddess Salad

4.7(3)

15min

Käse-Speck-Tortilla

4.1(77)

50min

Blumenkohlsalat mit Feta

3.7(3)

15min

Thai Wassermelonen Salat

5.0(11)

50min

Eingelegte Wassermelonenschale

4.3(6)

1u. 40min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40min

Eingelegte scharfe Gurken

4.7(6)

9u. 30min

Eingelegte Radieschen

4.5(6)

1u. 15min

Eingelegte rote Zwiebeln

4.8(12)

45min

Eingelegte Karottenspiralen

5.0(3)

30min

 Alles tonen
Alles tonen