Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u. 10min

6 piece

Ingrediënten

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Eiwitten 23.8 g

Calorieën 2020 kJ / 482 kcal

Vetten 26.8 g

Vezels 4.7 g

Koolhydraten 42.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuel for School 12 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Marshmallow Crispy Rice Treats

Geen beoordelingen

Smores Cupcakes

1u. 40min

Baked Cabbage Pierogis

2u. 30min

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Geen beoordelingen

Pizza Monkey Bread

2u. 30min

Esquites Ramen

25min

Beef Empanadas

Geen beoordelingen

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Geen beoordelingen

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20min

Sausage Stuffed Mushrooms

1u. 20min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30min

Alles tonen

Alles tonen