Apparaten en accessoires
Kibbeh mit Joghurtsauce (كبيبة بصلصة الزبادي)
Voorbereiding. 55min
Totaal 1u.
12 Stück
Ingrediënten
Libanesische 8-Gewürze-Mischung
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Pimentkörner20 g
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Kurkuma, gemahlen10 g
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Zimtstangen halbiert10 g
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Nelken1 TL
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Korianderkörner1 TL
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Kreuzkümmelsamen (optioneel)1 TL
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schwarze Pfefferkörner1 TL
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Muskat, gerieben1 TL
Kibbeh
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Bulgur250 g
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Wasser sehr kalt, und etwas mehr zum Einweichen30 g
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Walnusshälften60 g
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Zwiebeln halbiert200 g
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Olivenöl30 g
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½ TL Zuckerbrauner Zucker½ TL
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Lammhackfleisch500 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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1 TL ZitronensaftSumak1 TL
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Minzblätter4
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Za´atar (siehe Tipp)1 EL
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Speisestärke10 g
Joghurtsauce
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Knoblauchzehe1
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Minzblätter7 - 9
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Griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
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Zitronensaft10 g
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Salz¼ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Olivenöl1 Spritzer
Fertigstellung
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Öl zum Frittieren
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Petersilie gehackt2 EL
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Zitrone in Spalten1
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
380.2 mg
Eiwitten
12.1 g
Calorieën
1187 kJ /
283 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
23.1 g
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