Apparaten en accessoires
Pieczone bataty z guacamole
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1076.5 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
2481.1 kJ /
593 kcal
Vetten
33.4 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
9.3 g
Koolhydraten
65.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaki lata
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tunezyjska shakshuka
50min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1u. 10min
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1u.
Tantanmen Ramen
45min
Twarożek z pesto
10min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1u. 30min