Apparaten en accessoires
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
5 porcji
Ingrediënten
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
62.9 mg
Eiwitten
19.4 g
Calorieën
604.8 kJ /
144.6 kcal
Vetten
2.6 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
10.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1u. 10min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30min
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1u.
Pieczone bataty z guacamole
35min
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35min
Tantanmen Ramen
45min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1u.