Wrap de queijo halloumi e legumes assados

Wrap de queijo halloumi e legumes assados

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

8 unidades

Ingrediënten

couve-flor, só os raminhos
300 g
curgete cortada ao meio e em fatias (5 mm)
200 g
beringela cortada ao meio e em fatias (5 mm)
300 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
salsa
¼ ramo de
iogurte c/ 3,5% gordura
100 g
100 g iogurte grego natural
pasta de sésamo (tahini)
30 g
cominhos em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
queijo halloumi cortado em fatias finas
250 g
espinafres baby frescos
30 - 40 g
tortilhas de trigo grandes
8

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 916.2 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1324.4 kJ / 316.5 kcal

Vetten 16.8 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 32.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Areias de queijo e alecrim

25min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1u. 45min

Bolachas de Parmesão e ervas

1u. 35min

Pão proteico

9u.

Piza com burrata

1u. 40min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Quiche de espinafres e bacon

1u. 20min

Rolo de piza

Geen beoordelingen

Pão crocante sem glúten

3u.

Pastéis de carne picada e beringela marinada

50min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2u. 30min

Crepes de camarão

1u. 10min

Alles tonen

Alles tonen