Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Wrap de queijo halloumi e legumes assados

Wrap de queijo halloumi e legumes assados
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • couve-flor, só os raminhos
    300 g
  • curgete cortada ao meio e em fatias (5 mm)
    200 g
  • beringela cortada ao meio e em fatias (5 mm)
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    30 g
  • salsa
    ¼ ramo de
  • iogurte c/ 3,5% gordura
    100 g
    100 g iogurte grego natural
  • pasta de sésamo (tahini)
    30 g
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ¾ c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • queijo halloumi cortado em fatias finas
    250 g
  • espinafres baby frescos
    30 - 40 g
  • tortilhas de trigo grandes
    8

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 916.2 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1324.4 kJ / 316.5 kcal
Vetten 16.8 g
Vezels 3.9 g
Verzadigd vet 6.4 g
Koolhydraten 32.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Palitos de pão de alho

4.3(45)

1h 30min

Croquetes de atum

4.5(87)

20min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

4.7(20)

1h 45min

Crepes de frango com milho

4.5(19)

1h 15min

Empada de aproveitamentos

4.4(52)

45min

Rolo de piza

Pas d’évaluation

Bolachas de queijo e tomate seco

4.0(10)

4h

Empadinhas de tomate e manjericão

4.5(4)

1h 20min

Pastilla de frango

5.0(2)

5h 30min

Trouxas de alheira com chutney de uva

Pas d’évaluation

Empanada de sardinha

4.6(12)

3h

Bolinhos de bacalhau

4.1(41)

1h

 Alles tonen
Alles tonen