Batido verde con kale

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 raciones

Ingrediënten

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 12.4 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 499 kJ / 119 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 181 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Limonada con arándanos

10min

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9u.

Guacamole

10min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Helado de plátano

8u. 5min

Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)

1u. 15min

Pollo y cebolletas dorados y deshilachados

15min

Hummus de remolacha

10min

Ternera Stroganoff

1u.

Ternera estofada con ñoquis

1u. 30min

Pastel de zanahoria y brócoli

1u. 10min

Puré rústico de patata y batata con romero

45min