Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 μερίδες

Ingrediënten

ρύζι μπασμάτι
500 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200 γρ.
νερό
1560 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αρακά, κατεψυγμένο αποψυγμένο
150 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο αποψυγμένο
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 ½ κ.γλ.
σάλτσα σόγιας
70 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
20 γρ. σιρόπι αγαύης
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (optioneel)
1 πρέζα
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
ξίδι ρυζιού
20 γρ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κοφτό κ.γλ.
νερό (2 κ.σ.)
30 γρ.
κορν φλάουρ
1 κ.γλ.
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
50 γρ.
σουσάμι για το γαρνίρισμα
30 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 896.3 mg

Eiwitten 11.3 g

Calorieën 2269.2 kJ / 542.4 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 90.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Νηστεία αλλιώς 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

1u. 30min

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1u. 40min

Τάρτα με φρούτα

2u. 40min

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9u.

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

1u. 10min

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5u. 10min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20min

Σορμπέ καρπούζι

10min