Purê de couve-flor

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

8 porções

Ingrediënten

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 149.9 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 26 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Polenta

40min

Ratatouille

40min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Polenta com pesto de rúcula

45min

Migas de batata à alentejana

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Cuscuz com legumes

15min

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Queijo gratinado com batatas

1u.

Feijão de óleo de palma

20min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Salada de arroz com legumes

45min

Alles tonen

Alles tonen