Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2000 g água
- 500 g coco fresco ralado
- 600 g batata doce, descascada, cortada em pedaços pequenos
- 30 g manteiga sem sal
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1241 kJ / 297 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 45 mg
Alternatieve recepten
Creme de papaya com licor de cassis
10 dk
Arroz e feijão tradicional
13h 20 min
Estrogonofe de carne com batatas
1sa 20 dk
Suco de melancia e maracujá
10 dk
Molho Béchamel (versão rápida)
10 dk
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1sa 20 dk
Cozido de tofu
30min
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Sopa de abóbora
35min
Sorbet e espuma de frutas
10 dk
Arroz no vapor
25min
Bolo de chocolate
40min