Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 15min

20 porción

Ingrediënten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 37 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 430.5 kJ / 102.9 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza Napolitana

9u.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1u.

Chocolate con frutos secos y frutas deshidratadas

30min

Paté navideño de salmón ahumado

4u. 10min

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4u. 30min

Agua de pepino con limón y chía

25min

Capirotada

1u. 10min

Pasta Timballo

Geen beoordelingen

Empanizador de hojuelas de maíz

5min

Margarita Frozen de Arándano

5min

Costillas de cerdo y papas

1u. 30min

Atole de canela

35min