Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 15min

20 porción

Ingrediënten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 37 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 430.5 kJ / 102.9 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bocados de papa y zanahoria

40min

Quiche de espinacas con tocino

2u.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1u.

Pastel de pera

2u.

Huevos revueltos al vapor

15min

Jugo de tomate fresco con sandía

10min

Mezcla de finas hierbas picadas

5min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5min

Filete de ternera al vapor

Geen beoordelingen

Galletas energéticas de manzana y canela

50min

Galletas de avena y chocolate

2u.

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50min