Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 portions

Ingrediënten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 718.5 kJ / 171.7 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 19.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Energy balls aux dattes

20min

Frikandelles

1u.

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Nuggets de poulet

45min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Rouleaux de crevettes Tempura

2u. 40min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Geen beoordelingen

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Geen beoordelingen

Bolani - pain plat farci Afghan

50min

Corn dog

Geen beoordelingen

Bitterballen

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen