Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

ฮัมมัส
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
12 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • กระเทียม
    2 กลีบ
  • ถั่วลูกไก่ขาวแบบกระป๋อง ล้างแล้วสะเด็ดน้ำ (กระป๋อง 2 x 400 กรัม)
    480 กรัม
  • น้ำ
    60 กรัม
  • น้ำเลม่อน
    30 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ บวกเพิ่มสำหรับการเสิร์ฟ
    70 กรัม
  • งาคั่ว
    40 กรัม
  • เกลือสมุทร
    ½ ช้อนชา
  • ปาปริก้า (optioneel) สำหรับเสิร์ฟ
    ยี่หร่าผง, สำหรับเสิร์ฟ

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 190.4 mg
Eiwitten 2.6 g
Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lactonesa

4.7(136)

5 Min

Linsenbolognese

4.6(11)

1 Std. 30 Min

Matjesaufstrich mit Roter Bete

4.1(142)

10 Min

Turkey Bolognese Sauce

4.2(94)

50 Min

Mì Ý Sốt Thịt Bò Băm

4.3(6)

1 Std.

Aderezo de cilantro

4.6(62)

5 Min

Guacamole de chipotle

4.7(18)

5 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(190)

1 Std. 35 Min

Pesto ai fiori di zucca e pinoli

4.3(86)

10 Min

Pesto au basilic

Keine Bewertungen

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40 Min

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

4.9(10)

15 Min

 Alles tonen
Alles tonen