Wraps Caribenhos

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 porções

Ingrediënten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 825.7 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1697 kJ / 405 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 44.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps pelo mundo 4 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 min

Salada de frango e abacate

30 min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 min

Suco detox com erva doce

10 min

Bife com manteiga de ervas

2 godz. 15 min

Torta de maçã

1 godz. 15 min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto de camarão com limão siciliano

30 min

Manteiga de sálvia e limão siciliano

Brak ocen

Clericot

Brak ocen

Sorvete de milho verde

8 godz. 50 min

Farinha de rosca aromatizada

10 min