Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g água
- 20 g azeite
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo quark, 20 % gordura
- 4 pés de cebolinho picado
- 100 g pepino cortado em rodelas
- 120 g salmão fumado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 797 kJ / 190 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 474 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 min
Crepes com espinafres e ovo
1u. 5min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Nachos de grão
45 min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Wraps de frango e abacate
25min
Pães grelhados com manteiga de ervas
35min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 godz.