Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

3.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 Stück

Ingrediënten

pflanzliches Öl zum Einfetten
Champignons, frisch halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
Koriander, frisch zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.5 g

Koolhydraten 39.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Himbeer-Basilikum-Sangria

40min

Heidelbeer-Balsamico-Dressing

5min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10min

Mango Cheesecakes aus dem Nester

4u.

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25min

Thai Tom Yum

45min

Pizza Frescolina

1u. 40min

Thai Tom Yum

45min

Frittata aus dem Egg poacher

35min

Grüner Power Salat

20min

Gebratener chinesischer Kabis

20min

Gurken-Zitronen-Sorbet

9u. 15min