Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 Stück

Ingrediënten

pflanzliches Öl zum Einfetten
Champignons, frisch halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
Koriander, frisch zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.5 g

Koolhydraten 39.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40min

Peperoni-Hummus

50min

Tom Kha Gai

45min

Kürbis-Chai-Latte

30min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min

Erbsli Kartoffelstock

50min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Erlebniskochen Schnelles Zwirbelbrot

40min