Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
4.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • pflanzliches Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriandersamen, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • grüne Erbsen, gefroren
    4 EL
  • Sumac, gemahlen (optioneel) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal
Vetten 8.3 g
Vezels 0.9 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Randen-Hummus

4.8(76)

10min

Auberginen-Linsensalat

4.6(49)

40min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

4.5(62)

1u. 40min

Hörnlisalat

4.1(118)

35min

Chnoblibrot

4.7(173)

15min

Thunfischmousse

4.6(66)

10min

Green Goddess Salad

4.5(54)

20min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.6(27)

10min

Hirsesalat im Glas

4.4(27)

1u.

Thai Wassermelonen Salat

5.0(1)

50min

Apfel-Karotten-Rohkost

4.5(215)

5min

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

4.5(48)

50min

 Alles tonen
Alles tonen