Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 Portionen

Ingrediënten

pflanzliches Öl
20 g
20 g Olivenöl
Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriandersamen, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz nach Geschmack
¼ - ¾ TL
Eier
8
grüne Erbsen, gefroren
4 EL
Sumac, gemahlen (optioneel) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Salmorejo

10min

Veganes Mango-Kokos Softeis

10min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3u. 30min

Mojito

5min

Espresso Martini

5min

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1u. 10min

Natillas

1u.

Erbsli Kartoffelstock

50min

Frittata aus dem Nester

35min

Mini-Pavlova mit Orangen

1u. 50min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min

Pannacotta mit Ananaskompott

4u. 40min